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好盈彩票网:聊聊宝宝添加辅食的时机、种类和注意事项
时间:2022-08-29 20:38:27点击量:2次


  好盈彩票网:聊聊宝宝添加辅食的时机、种类和注意事项到6月以后,纯母乳喂养婴儿摄入的母乳量通常已不能满足其对能量、蛋白质、铁、锌和一些脂溶性维生素的需求。辅食已成为支持生长、充饥、补充能量和满足营养素需求所必需的。这时候辅食已经非加不可了。

  在这里黄医生解释一下,咱们中国人*讲究中庸之道,不能太极端。太左、太右都不好。有的家长特别”小心”,孩子1岁了还没有加辅食。有的家长特别愚昧,宝宝出生3天就加辅食了,还有让宝宝吃鱼的。

  婴儿米粉可与母乳、配方奶或水混合,起初宜调得稀薄,并用勺子喂,不推荐用奶瓶喂。

  美国儿科学会(APP)营养委员会*新建议首先给婴儿添加谷物,接着是肉泥,因为这些食物可提供铁和锌。

  米粉的致敏性*小而且很容易获得,故传统上作为*初添加的辅食。尽量用勺子喂,对孩子口腔发育有好处。

  吃肉宝宝长得壮实。不过,加肉泥的话敏宝家长需要当心。因为有的宝宝可能对红肉里的阿尔法-半乳糖过敏 ,引起IgE介导的速发型过敏反应。吃的和涂的过敏药提前准备起来。

  蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。维生素C*多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的维生素C之王。

  铁和锌是婴儿膳食中*可能缺乏的营养素,许多孩子容易贫血和缺锌。所以我经常门诊会根据孩子们情况补充一下铁或锌。

  宝宝添加辅食,应先从单一再逐渐添加多种泥糊状食物,以提供多样化的平衡“膳食”。

  尝试多种单一成分食物后,可开始尝试≥2种成分的食物,如果泥伴酸奶。到底是几种单一辅食,我个人认为荤素加起来5种以上比较妥当。

  应每3-5日添加1次新的辅食 ,每次添加1种单一成分的食物,以便识别婴儿对食物是否过敏或者不耐受。

  添加辅食,先稀再稠。稍微皮肤过敏的话,辅食继续加,或者加加停停,慢慢建立免疫适应。

  婴儿应至少已满4月龄、发育情况适宜,且已能耐受一些致敏性较低的辅食,如米粉、水果泥或蔬菜泥。

  如果宝宝曾对某种食物或母乳有过速发型变态反应,或者*佳治疗后仍有难以控制的中至重度特应性皮炎,在添加高致敏性食物之前开展过敏评估,包括包括详细采集病史,过敏原等测试。

  食物过敏引起消化道症状:腹泻、便血、呕吐、喂养困难、体重不增、、低蛋白血症、贫血、睡眠不踏实、夜晚哭闹等

  食物过敏引起的呼吸道症状包括鼻塞、流涕、喷嚏、鼻痒、咽喉痒、咳嗽和哮鸣。

  食物过敏原的暴露途径通常为经口摄入,但吸入食物蛋白粉尘或气溶胶颗粒也可以触发呼吸道症状。

  如果宝宝添加辅食时有上面症状时及时就诊,家里抗过敏药例如西替利嗪或者氯雷他定要备着。

  这个摄入量可让婴儿在出生后6个月达到15-30g/d的体重增长,在6-12个月达到6-15g/d的体重增长。

  有急性或慢性疾病的营养不良婴儿可能需要更高的能量摄入[150-180kcal/(kg·d)]和更快的体重增长(50-60g/d),以维持良好的营养状态。

  许多宝宝体重涨的慢,需要计算一下每天的能量补充的够不够。俗话说“既要马儿跑,又不要马儿吃草”,宝宝怎么能涨体重呢?

  例如:坚硬的、圆圆的食物,像花生、葡萄、大的胡萝卜丁,因为这些容易引起婴儿窒息。

  不鼓励为了让婴儿睡整觉,而在临睡前尽可能多地喂食,没有证据表明这一做法有效。

  果汁对婴儿没有营养益处,且可能造成不良后果,如营养低下、营养过剩、腹泻、腹胀、肠胀气及龋齿等。果泥可以吃的。

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