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好盈彩票网:宝宝辅食添加全攻略|初期篇(5~6个月)
时间:2022-08-30 11:52:43点击量:6次


  好盈彩票网:宝宝辅食添加全攻略|初期篇(5~6个月)叹国内辅食添加之众说纷纭莫衷一是,作为与我们饮食结构,食物种类相近的日本(相较欧美而言),妈妈们是如何添加辅食呢?三人行,必有我师,择其善者而从之,其不善者而改之。希望对各位宝妈在添加辅食的过程中有所借鉴意义。

  注:宝宝辅食添加全攻略系列文章共计四篇,分为初期篇(5~6个月)、中期篇(7~8个月)、后期篇(9~11个月)、完成期(1岁~1岁6个月),请持续关注

  在出生后5,6个月,即可开始辅食的添加。现在日本的很多医生和保健所也与国际同步,鼓励从6个月后开始。

  宝宝刚刚开始接受除了母乳或者奶粉以外的其他食物,*开始有所抗拒是很正常的现象。妈妈们不要灰心,不要觉得宝宝不吃东西营养跟不上。**个月完全是一个热身,让他适应食物。不想吃千万不要勉强以及失落,尽量迎合宝宝自身的需求。

  注意:辅食一定要在喝奶之前,有些许饿又不是很饿的状态下进行。喝奶后进行会有饱腹感不想吃辅食,很饿的时候状态不好,也无法好好喂食。

  **天,第二天先从一勺米糊开始,逐步往后多加。当孩子适应了吃米糊,就可以再加蔬果类。为了防止孩子爱上甜味,起初不要从水果开始,可以先试试*基本的胡萝卜或者西兰花。等蔬菜加顺了以后,再开始加入豆腐,之后再是鱼类。具体分量可参考上图。

  米糊:在日本,*开始的米糊也是由妈妈亲自做的,称为10倍粥。就是1单位的大米对10单位的水,煮成粥以后,打成糊。如果是从米饭开始做的线单位的水。

  简易做法:10ml米饭+90ml水,15分钟煮成粥后,焖10分钟,再用搅拌器打糊。

  蔬菜:胡萝卜,南瓜,土豆,红薯,西兰花,菠菜,白菜,西红柿,卷心菜,洋葱,白萝卜,茄子,生菜,豌豆,彩椒等都是比较常见的食材。

  不可以喂的食物:鸡蛋,肉,乳制品。鸡蛋和乳制品过敏的可能性比较大。肉类对此时期肝脏未成熟的孩子来说脂类太多,不建议食用。

  A:无论是母乳,奶粉,混合,都是从出生后5,6个月,同时观察孩子情况开始的。4个月的时候还有抵抗进入口中食物的哺乳反射,喂了基本也是吐出来。

  A:出生婴儿体内的铁随着月龄增大慢慢在消退,到了7个月的时候几乎完全消失。妈妈们可以在初期加带铁米糊,但是不加也不证明孩子就营养不均衡,完全可以在初期通过蔬菜摄入铁元素,或者在7个月时开始添加红肉。

  A:建议*好从没有味道的米糊开始。这样孩子能更好的适应主食的味道,防止偏食。

  A:当然是给啊!上面写的数量都是一个参考值,孩子有各自的需求情况。当他吃了还想吃时,我们有什么理由拒绝。

  A:来来来,让这个医生下班后别走,在医院操场等我。鸡蛋是食物过敏源**位。孩子未成熟时,对很多东西过敏。随着月龄增长过敏现象也随之消失。初期阶段不可添加鸡蛋。如果社区医生的孩子加了没事的话恭喜他,但是不代表其他孩子可以吃。

  A:为了养成孩子良好的生活习惯,并且过度到1岁半以后的正常吃饭,鼓励固定时间进行喂养。但是有时候孩子会出门旅游,或者突然某一天睡得很晚才起,这种情况当然可以进行适当的调节。只要是中午那一顿奶之前喂都可以。

  A:在初期,为了让宝宝探索食物的味道,建议单品喂食。但是为了方便,也可以做胡萝卜粥这种混在一起的食物。但是防止味觉混淆,尽量控制食物种类混合时不超过2种。

  辅食初期的制作是*为繁琐的,需要打成糊状,但是也*简单,因为不用加调味料。

  一次做多份,做好了以后存在类似冰块盒的储存盒里。需要的时候拿出来加热即可。

  好了,婴儿辅食初期的知识大概就是这些了,如果大家有什么疑问可以给公众号发信息,我都会回复的。

  本文转载自公众号“觅陶的日式育儿”,为作者觅陶原创,如需转载,请联系作者。

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