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宝宝添加辅食的正确方式:什么时候吃?吃什么?
时间:2022-09-22 11:49:01点击量:1次


  宝宝添加辅食的正确方式:什么时候吃?吃什么?大家都知道,宝宝在四到六个月就应该添加辅食了。年轻的爸爸妈妈呢,却对着四到六个月的时间有点迷茫。具体到自己的宝宝,什么时候*合适呢?不要着急,宝宝想要吃辅食的时候会给爸爸妈妈发信号的。

  首先,添加辅食的目的是为了补充人乳或牛乳营养成分的不足,为过渡到普通软食、断奶做好准备。

  其次,世界卫生组织,美国儿科学会,中国营养学会推荐六个月以后添加辅食。你什么时间给宝宝添加辅食合适,还要看宝宝的发育情况。

  所以,添加辅食,对于宝宝而言是件很重要的事情。毕竟宝宝要吃一辈子的饭,培养对食物的兴趣,这个阶段非常关键。那宝宝该吃辅食的时候,会给父母哪些信号呢?

  (一)宝宝看到奶以外的食物很兴奋,频繁地咀嚼或咬奶头。再有宝宝经常将手或玩具往嘴里塞,说明她对吃饭有了兴趣。

  若每次宝宝看到奶以外的食物都无动于衷,只对奶感兴趣,这个时候强行添加辅食并不是好机会,宝宝肯定会拒绝接受,家长会感到很费劲,经常这样的话,也会让宝宝对辅食产生抵触感,即使到了可以添加辅食的时候也不好添加了。

  所以看到宝宝对奶以外的食物表现出很兴奋时,才说明*佳时机到了,可以试试看,这时候添加的话,宝宝会乐于接受。

  (二)宝宝具有良好的头部控制能力。孩子可以坐稳或很好的抬头,可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃,这样就不会发生强迫喂食的情况。

  (三)宝宝需要的奶量较大,每天达到1000毫升以上,母乳喂养次数达到8-10次。

  随着宝宝长大,吃奶量也会随之增大,但还是比较有规律的,喂饱后宝宝会很满足,要么很高兴要么睡着了,可发现宝宝吃完奶后还是哭个不停,判断后宝宝是因为没吃饱哭闹,这种情况经常发生,还发现宝宝吃奶量剧增,这说明单纯地喝奶已经满足不了孩子的营养需求了,出现这种情况就说明,要给宝宝添加辅食了。

  (四)挺舌反射一结束,就可以开始给他喂辅食了。孩子天生就有挺舌反射,这种表现是一种本能的自我保护。当你将盛有食物的勺子或者其他物品伸进他的嘴里时,他会本能地用舌头向外推。如果遇到这种情况,就说明宝宝还没有准备好进入辅食阶段。

  有的宝宝却恰好相反。父母用食物逗孩子时。宝宝表现出很感兴趣的样子,那么这个时候就可以给宝宝适当添加辅食了。

  若到了可以添加辅食的时候,家长记得先添加含铁高的米粉,不要自制米粉或者喂稀饭,喂错了辅食,会耽误宝宝的发育,因为宝宝长到六个月后,特别需要补充铁元素,若铁元素不足,发育会迟缓,而自制米粉或者稀饭中铁元素微乎其微,不满足宝宝的成长需求,所以建议宝宝**口辅食吃含铁高的米粉为好。

  先冲的稀一点,宝宝适应并接受的比较好了,再冲的稠一点。过了七个月后,可以添加含铁的肉泥等食材,逐渐给宝宝添加,慢慢地让他接受更多的食物,达到营养全面的目的。

  总体来说,一般建议六个月添加辅食,但是六个月只是个参考值,具体还要看宝宝的发育情况。一般四到五个月期间也可以适当添加辅食,但是不能早于四个月也不能晚于八个月。

  不能早于四个月,很好理解,四个月之前宝宝还没有发育成熟。不具备喂食辅食的条件。晚于八个月宝宝还没有开始尝试吃辅食,就错过了锻炼口腔肌肉和开发味觉的关键期。

  这里要说明一下孩子能吃辅食,并不说明孩子就可以断奶。要让孩子有个适应和过渡的阶段,并且孩子这个阶段,他所需的营养大部分还是从奶中所摄取的。

  即使孩子可以吃辅食了,也不能马上吃成人餐,因为成人餐口味太重、太硬,不适合宝宝食用,所以不要过早的添加成人餐,*好等到三岁后,再让宝宝和大人一起共餐。